आरओ का पानी पीने वाले हो जाइए सावधान, आपके शरीर से हो रहा खिलवाड़

अलीगढ़ जनपद। समेत देश भर में आरओ का पानी पीना पसंद करते हैं। लोगों को इसके इस्तेमाल से होने वाले नुकसान के बारे में पता नहीं है। 

चलिए हम आपको बताते हैं। इसके इस्तेमाल से होने वाले नुकसान,आरओ का पानी पीने से कुछ हफ्तों या महीनों के भीतर शरीर में कुछ लक्षण नजर आ सकते हैं, जैसे हर समय थका हुआ महसूस करना, कमजोरी, मस्कुलर क्रैंप्स और दिल से जुड़ी दिक्कतें. इस पानी से शरीर में मैग्नीशियम और कैल्शियम की कमी भी हो सकती है. 

पानी में नहीं रहते पर्याप्त खनिज 

एक्सपोर्ट के अनुसार आरओ के पानी में पर्याप्त खनिज नहीं होते और यह पानी शरीर से खनिज खींच भी लेता है यानी जब हम कुछ खाते हैं तो यूरिन के साथ उस भोजन के खनिज भी शरीर से निकल सकते हैं. इसके अलावा, डाइट अच्छी रखने पर भी शरीर में खनिजों की कमी हो सकती है. 

दिल पर पड़ता है असर 

दिल की सेहत भी इस पानी से प्रभावित होती है। आरओ का पानी एसिडिक पानी होता है और इस पानी में खनिज नहीं होते. ऐसे में इस पानी का सेवन हार्ट रेट पर असर डालता है और मसल्म में दर्द की दिक्कत भी हो सकती है.